miércoles, 25 de septiembre de 2013

El Nuevo Montoya





Comienza un nuevo año para Juan Pablo Montoya, y no me refiero únicamente a su cumpleaños número 38 celebrado el pasado 20 de septiembre, sino a su confirmado regreso a la fórmula IndyCar. Con Penske Team, JP buscará repetir como veterano el título mundial conseguido como novato en 1999.

La noticia nos tiene muy contentos a todos, especialmente a aquellos que le hemos seguido temporada tras temporada en varias de las categorías donde ha competido. Por mi edad, no tuve la oportunidad de estar pendiente de Juan desde sus inicios, pero satisfactoriamente puedo decir que desde que arribó a la desaparecida Fórmula Cart, he estado al tanto de su carrera.

Montoya es un piloto de extraordinarias condiciones, cuyo éxito ha sido muchas veces atacado en vez de ser celebrado. En Colombia, Juan Pablo tiene más detractores que seguidores, opositores que fueron alimentados por la prensa amarillista que, en su momento, no soportó que un bogotano estuviese por encima de todo y de todos, convirtiéndose en centro de atención y desplazando a otro plano al deporte rey y la selección Colombia (que venía de clasificar a tres mundiales consecutivos).

Era lógico, en un país donde el fútbol apenas si da unos destellos de calidad y otros deportes como Boxeo, Patinaje y Ciclismo son apoyados solo cuando regalan alguna alegría (aunque hallamos logrado más en esas disciplinas que en el balompié), el automovilismo atacaba al héroe del momento (Valderrama) y lo desplazó de manera categórica. La culpa no fue de Juan Pablo. Él no fue campeón pensando en que los niños dejaran de comprar balones y pidieran carros, o que en vez de ir un domingo a un parque les pidieran a sus padres que los llevasen a una pista de Karts. Montoya solo quería dejar el tricolor en alto (y lo hizo), sin saber que esto desencadenaría que aquellos que en ese tiempo fuimos niños, prefiriésemos disfrazarnos con overol y casco en vez de camiseta y peluca "todo bien, todo bien", o que hiciéramos largas filas para adquirir una foto en el recordado monoplaza número 4.

"En la fórmula uno no hizo nada", replican algunos, mientras olvidan que en 2003 Juan Pablo estuvo muy cerca de ser campeón, cuando "misteriosamente" la FIA decidió cambiar las reglas a tres carreras de terminar el campeonato. Así mismo, en la Gran Carpa, Montoya fue el único que le plantó cara al múltiple campeón del mundo Michael Schumacher; en duelos cinematográficos que quedaron grabados en la memoria de los aficionados. Tras cuatro años de correr sin carro, pero aún así ser protagonista, y dos más en McLaren; el bogotano se mudó a la Nascar donde para algunos "se perdió". Pero no, la experiencia adquirida en esta categoría, donde además de la pericia es fundamental la inteligencia y la estrategia de carrera, han convertido a Juan Pablo en una fiera del volante, lo cual quedará en evidencia el próximo 30 de Marzo, cuando en St. Petersburg el mundo sea testigo del regreso del rey de la mano de Penske Team.

Este es el nuevo Montoya, más vigente que nunca. Un hombre que siempre sale a ganar, sin importar si está al volante de un Ferrari o de un carrito de balineras. Es el padre del automovilismo colombiano, aquel que abrió el camino para sus compatriotas Sebastián Saavedra, Gustavo Yacamán o Manuela Vásquez. Es el piloto humano, aquel capaz de complacer los deseos de sus hijos y de paso los suyos; en pro de volver a figurar y convertir nuevamente este país en el templo "Montoyista".

Por: Hector Columnista Directorio Deportivo



viernes, 13 de septiembre de 2013

Atletas al desnudo: músculos, tensión y acción en imágenes artísticas




ESPN desnuda, un año más, a los deportistas con cuerpos más esculturales y atractivos del mundo.
Tenistas, golfistas, futbolistas, pilotos o baloncestias de las mejores ligas del mundo se han puesto en manos de los mejores profesionales para formar una colección única.



John Isner


Tenista profesional. Foto: ESPN






Swin Cash

Alero de los Chicago Sky de la WNBA. Foto: ESPN




Matt Harvey


Pitcher de los New York Mets. Foto: ESPN






Courtney Force

Piloto de exhibición. Foto: ESPN






John Wall

Base de los Washington Wizards de la NBA. Foto: ESPN






Colin Kaepernick

Quaterback de los San Francisco 49ers de la NFL. Foto: ESPN






Tarha Gieger

Piloto de motocross. Foto: ESPN






Gary Player

Ex golfista profesional. Foto: ESPN






Chris Sharma y Daila Ojeda

Escaladores. Foto: ESPN







Elena Hight


Snowboarder profesional. Foto: ESPN






Giancarlo Stanton

Jugador de béisbol de los Miami Marlins. Foto: ESPN






Marlen Esparza

Boxeadora. Foto: ESPN







Keri Walsh Jennings


Tricampeona olímpica en volley-playa. Foto: ESPN





Kenneth Faried


Jugador de los Denver Nuggets de la NBA. Foto: ESPN






Miesha Tate

Luchadora de artes marciales mixtas. Foto: ESPN





Joffrey Lupul


Jugador canadiense de hockey sobre hielo. Foto: ESPN






Sidney Leroux

Delantera de la selección de fútbol estadounidense. Foto: ESPN






Agnieszka Radwanska

Una de las mejores tenistas del mundo. Foto: ESPN




Carly Booth

Golfista profesional. Foto: ESPN






Vernon Davis

Jugador de fútbol americano de los San Francisco 49ers. Foto: ESPN
















MAS concejos que sí, los aplicas lograras el abdomen soñado en poco tiempo.



Abdominales marcados y fuertes es el deseo de casi todos nosotros. Un abdomen plano, bien definido y trabajado es atractivo e indica que nos preocupamos tanto por nuestra apariencia como de la salud, por aquello de que los acúmulos de grasa en la zona media pueden ser síntoma de enfermedades.
Lograr y mantener abdominales fuertes y marcados no es una tarea fácil, se requiere mucha fuerza de voluntad, constancia y disciplina para tener en el tiempo una zona media escultural.
Para hacerlo una realidad se deben seguir tres pasos que facilitarán mucho las cosas. Las bases para conseguir unos buenos abdominales son: ejercicio, dieta adecuada y la ayuda con suplementos.
Ejercicio

Debe ser la base para tener músculos abdominales tonificados y fuertes. Todos tenemos esos músculos pero es preciso mantenerlos en forma aunque estén debajo de una capa de grasa. El entrenamiento con ejercicios de alta intensidad de 3 a 4 días a la semana suele ser efectivo para la mayoría de las personas.
Cuando se hacen ejercicios para el abdomen no sirve de nada hacer largas series con cientos de repeticiones, es necesario concentrar el esfuerzo en los abdominales siguiendo la técnica correcta para cada movimiento.
El orden de los ejercicios para obtener los mejores resultados es primero entrenar los oblicuos, luego la porción superior de los rectos anteriores y finalmente la porción inferior de estos músculos.
Es ideal que el ejercicio dure entorno a 15 minutos, extender el ejercicio más tiempo es contraproducente para el músculo. Las rutinas deben cambiarse periódicamente para evitar el fastidio y aflojar la intensidad del entrenamiento, además así agregamos diversidad y eso nos lleva a conseguir unos músculos bien trabajados.
Las rutinas deben ser acompañadas con ejercicio aeróbico para incrementar el consumo energético quemando grasa más rápidamente y comience a mostrarse esos músculos de mayor calidad.
Dieta

Es el segundo pilar para obtener unos abdominales definidos. Dieta no significa comer menos, al contrario, debemos aumentar la frecuencia de las comidas, será necesario realizar 5 comidas al día, y es que tenemos que evitar que nuestro cuerpo pase hambre, ya que si esto sucede tenderemos a acumular grasa para obtener alimento en los periodos de hambre.
En la dieta se debe dar prioridad a las proteínas, seguidas de los hidratos de carbono, y por último las grasas, que deben consumirse de forma muy moderada y esporádica. Buenas fuentes de proteínas son las carnes blancas como el pollo o el pavo, también son excelentes el atún, el bacalao y todos los pescados de carne blanco. Los hidratos de carbono deben ser complejos., los podemos encontrar en cereales integrales siendo la avena una excelente opción.
Suplementos

Estos productos nos ayudarán a obtener unos abdominales más definidos. Los suplementos no son milagrosos y no funcionan de la noche a la mañana, simplemente son una ayuda al ejercicio y la dieta. Podemos utilizar cremar reductoras de la grasa del abdomen. La L-carnitina y su función quema grasas puede ayudar en gran medida siempre y cuando se combine con ejercicio aeróbico.
Complementos hay muchos, pero debemos utilizarlos sólo como una ayuda, nunca como la solución. Pueden también ser muy útiles las sesiones de mesoterapia, masajes reductores, presopuntura y otras técnicas para la disminución de la grasa abdominal.

No Creas en mitos, aqui algunos Concejos para unos buenos abdominales.



Llega el verano y con él la famosísima operación bikini. Pero esta operación bikini no solo va orientada a perder esos kilos de más que hemos ganado durante el invierno, especialmente en las fiestas, no. También surge el deseo irremediable por, en unos pocos meses, pasara de ser unos tirillas a tener unos músculos que me río yo de Jean Claude Van Dan. Imposible. Y cuanto antes nos mentalicemos, mejor que mejor. La gente que luce un cuerpo perfecto (el concepto que cada uno tengáis de perfecto) lleva, aunque no lo parezca, meses y meses de sacrificio en un gimnasio, siguiendo una dieta estricta y hábitos saludables.

Pero ahí no radica el peligroso, pues de ilusiones vive el hombre y si bien este verano no podemos lucir el cuerpo que queremos, podemos proponernos empezar desde ahora mismo a currárnoslo y empezar a llevar una vida más sana en la que el deporte y los buenos hábitos alimenticios sean una constante en nuestra vida.
Lo peligroso son los consejos que estoy empezando a oír por ahí, de manos de gente que carece de experiencia, a pobres diablillos que se meten en foros preguntando como lucir un cuerpo más definido, especialmente, aquellos músculos que a la vista resultan más agradables y llamativos: pectorales, glúteos y sobre todo, abdominales.


Dando vueltas por los foros de fitnnes y nutrición, me he encontrado con que, algunos de los usuarios que participan en ellos, ante la pregunta de como definir más los abdominales en poco tiempo para poder lucirlos en la playa, dan algunos consejos que, aparte de ineficaces, ponen en peligro la salud de aquellos que decidan llevarlos a la práctica. Así que desde aquí voy a desmentir dos de los grandes consejos que más se repiten en la mente de todo aquel que quiere lucir palmito este verano. Aunque van referidos a los abdominales (el músculo que más admiradores tiene), pueden ir dirigidos a cualquier otro:



Las repeticiones: Por muchas repeticiones que se hagan no vamos a conseguir mejores efectos visibles en nuestros abdominales principalmente debido a tres causas. La primera es que la musculación no quema grasa; es decir, por muchas repeticiones que hagáis, si tenéis una capa de grasa encima de ellos, se quedarán ocultos bajo ella. Además el cuerpo tiene memoria física; es decir, si hacemos muchas veces un mismo ejercicio, el cuerpo se acostumbra a él por decirlo de alguna forma y, lo que antes suponía un esfuerzo para los abdominales, se convierte en una rutina y por lo tanto no se desarrollan. Y por favor, entre cada sesión de entrenamiento hay que dejar descansar a los músculo al menos 24 horas. He llegado a leer que algunos locos hacían todos los días 600 repeticiones, 7 veces a la semana. Con eso lo único que vamos a lograr seguramente sea lesionarnos y en el peor de los casos de manera irreversible.


Los “potingues mágicos”: esto va precisamente por uno que últimamente estoy escuchando demasiado: Thiomucase + Thrombocid. Esta es una fórmula más antigua que la tana, que incluso mi madre alguna vez la ha usado. Sabéis que el Thiomucase es un anticelulítico que en teoría quema las capas de grasa más superficiales del cuerpo, mediante su aplicación mañana y noche con un masaje circular para favorecer la circulación. Si a ello le sumamos Thrombocid, que es un medicamento en forma de pomada para uso cutáneo que aplicada sobre la piel mejora el flujo sanguíneo favoreciendo la disolución de los coágulos, lo que hacemos es mejorar la absorción del anticelulítico, mejorando con ello sus resultados.

Y la verdad es que es cierto, lo es. Pero presente un serio inconveniente. Y es que hay gente que lo usa, junto con el anticelulítico, varias veces al día, 7 veces por semana. Con eso lo que hacemos es que el poder coagulante de nuestro cuerpo baje de sus niveles normales, y por culpa de esto, se han dado casos de gente que, utilizándolo, han sufrido algún tipo de accidente y cuando el médico ha intentado cortar la hemorragia provocada por el mismo, se las visto y deseado, con el peligro de desangrarse que ello conlleva.
Así que por favor para todos aquellos que lo usen, que lo hagan con mesura y sobre todo con cabeza. Esporádicamente no está mal pero el peligro que conlleva es que para que su uso sea efectivo, ha de realizarse varias veces al día, y mezclado con Thrombocid, es una dosis que puede resultar peligrosa, así que mi consejo es que os dejéis de mejunjes, salgáis a correr y llevéis una vida sana, controlando los hábitos alimenticios. Esa es la solución.

LOS MEJORES FUTBOLISTAS DE 2013 CRISTIANO RONALDO, LEO MESSI, KARIM BENCEMA, FALCAO, ANDRES INIESTA, XAVI HERNANDEZ, DIEGO FORLAN, NEYMAR, GARETH BALE, SERGIO RAMOS









TOP 1 (4) Cristiano Ronaldo

Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro, OIH (Funchal, Madeira, 5 de febrero de 1985), mejor conocido como Cristiano Ronaldo, es un futbolista portugués que juega como extremo en el Real Madrid Club de Fútbol, de la Primera División de España.

Identificado en los medios de comunicación con el numerónimo CR7,n 1 es considerado como uno de los mejores futbolistas del mundo, e incluso el mejor y más completo, así como también uno de los deportistas más mediáticos de la actualidad.14 Es el sexto máximo goleador en la historia del Real Madrid C. F. tras haber superado sucesivamente —durante la temporada 2012/13— a grandes jugadores como Amancio Amaro,15 Emilio Butragueño,16 Pirri 17 o Paco Gento; consiguiéndolo en tan solo cuatro temporadas en el club.

A lo largo de su carrera profesional Cristiano ha conseguido batir diversos récords. Entre ellos destacan el de ser el madridista que menos partidos necesitó (92) para alcanzar los cien goles en el campeonato de Liga,19 ser el primer futbolista en la historia de la Liga que consiguió marcarle a todos los equipos a los que se enfrentó en una temporada,20 o ser hasta el momento el único futbolista de la historia capaz de marcar en seis «Clásicos» consecutivos.21 Es también el único futbolista que ha conseguido marcar en seis visitas consecutivas al Camp Nou, estadio de máxima rivalidad para «los blancos»,22 además de ser el portugués que más goles ha marcado en Champions League (máxima competición a nivel de clubes en Europa) con un total de 5123 tras superar a su compatriota Eusébio.



TOP 2 (1) Lionel (Leo) Messi

Lionel Andrés Messi. Nacido el (24/06/1987) en Santa Fe (Argentina) milita en el Barcelona FC en la demarcación de delantero. Mide 1.69 y pesa 67 kg. Sus primeros pasos sobre un terreno de juego fueron en el club de su barrio, Grandoli, cuando tan solo tenía 5 años. Después fue traspasado a Newell’s Old Boys donde empezó su carrera deportiva en 1995. Jugó en ese club hasta la temporada 2000. Con 13 años, Lionel Messi cruzó el Océano Atlántico pues padecía una enfermedad hormonal que afectaba su crecimiento y el tratamiento tenía que seguir fuera de su país. El FC Barcelona aceptó pagar parte del costoso tratamiento a cambio que el futbolista fuera incorporado al equipo infantil.







TOP 3 (2) Karim Benzemá

Karim Benzema (Lyon, Ródano, Francia, 19 de diciembre de 1987) es un futbolista francés de origen argelino-cabilio. Juega de delantero y su actual equipo es el Real Madrid Club de Fútbol de la Primera División de España.

Benzema comenzó su carrera deportiva en las categorías inferiores del Olympique Lyonnais y debutó con el primer equipo en 2004. En sus cinco temporadas en el club francés disputó 112 partidos de liga y anotó 43 goles. En la temporada 2007/08, Benzema se convirtió en el máximo goleador de la Ligue 1 con 20 goles, lo que le valió para conseguir, también, el premio al Jugador del Año de la liga francesa. Tras finalizar esa temporada, el futbolista franco disputó la Eurocopa 2008 con Francia.

El 1 de julio de 2009 se hizo oficial el fichaje del futbolista por el Real Madrid, que pagó al Olympique Lyonnais 35 de millones de euros, más la posibilidad de abonar al club de origen hasta seis millones adicionales por incentivos. El 9 de julio pasó el reconocimiento médico en Madrid y firmó un contrato por seis años. Recién nombrado mejor jugador francés del 2011.

Benzema nació y creció junto a sus ocho hermanos y su padre en Bron, cerca de Lyon.4 Su abuelo, Da Lakehal Benzema, vivió en la localidad argelina de Tighzert en Cabilia, situada al norte de Beni Djellil, antes de emigrar a Lyon en la década de 1950.



TOP 4 (3) Andres Iniesta


Andrés Iniesta Luján, más conocido como Iniesta (Fuentealbilla, Albacete, 11 de mayo de 1984) es un futbolista español. Juega de centrocampista con el dorsal nº 8 y pertenece a la plantilla del FC Barcelona de la Primera División de España. Tiene contrato hasta el año 2014, con una cláusula de rescisión de 150 millones de euros.

Nacido en el seno de una familia trabajadora. Con ocho años, sus padres lo inscribieron a las pruebas de acceso a las categorías inferiores del Albacete Balompié. Tras superar dichas pruebas, pasó a formar parte del equipo. En 1996, con doce años, participó en el torneo infantil de Brunete. Tras su destacada actuación, en septiembre de ese mismo año fichó por el Fútbol Club Barcelona y trasladó su residencia a La Masía. Con 16 años y aún en las categorías inferiores, el joven manchego fue llamado por Lorenzo Serra Ferrer para entrenar con la primera plantilla del club. Con 18 años se trasladó a vivir a San Felíu de Llobregat y su familia, que aún vivía en Fuentealbilla, también se trasladó con él.

El 6 de mayo de 2009 Iniesta marcó uno de los goles más importantes de su carrera hasta ese momento, el que clasificó al Barcelona para la final de la Liga de Campeones .



TOP 5 (5) Falcao

Radamel Falcao García Zárate, ODB (Santa Marta, Magdalena, Colombia, 10 de febrero de 1986), conocido simplemente como Falcao, es un futbolista colombiano que debutó en el Lanceros Boyacá de Colombia. Juega como delantero y su actual equipo es el Atlético de Madrid de la Primera División de España. Es el jugador que más goles ha anotado en una sola temporada de un torneo europeo consiguiendo dicho récord con el FC Porto en la Liga Europea de la UEFA durante la temporada 2010-2011. En julio de 2011 fue considerado el quinto mejor futbolista en Europa (solo por detrás de Lionel Messi, Cristiano Ronaldo, Xavi Hernández y Andrés Iniesta) mediante una votación realizada por 53 periodistas deportivos de las federaciones miembros de la UEFA.

Después de dos partidos en los que no consiguió marcar goles, frente a Real Sociedad y Málaga,al Atlético le correspondió jugar la final de la UEFA Europa League 2011-12. De esta forma, el 9 de mayo de 2012, el equipo colchonero, se enfrentó al Athletic Club por la final del campeonato. Falcao, al igual que en la final de la UEFA Europa League 2010-11, fue el mejor jugador del partido anotando por dos ocasiones en un partido que finalizó 3-0 a favor del Atlético de Madrid que se consagró campeón del torneo. Con estos dos goles, además, Falcao se convirtió en el jugador del Atlético de Madrid que más goles ha anotado en una misma temporada en competición internacional, adelantando a Adrián que esa misma temporada había anotado 11 goles.



TOP 6 (4) Xavier Hernández Creus “Xavi”

Nacido en Tarrasa, (Barcelona), España, el 25 de enero de 1980. Es un futbolista español. Juega de centrocampista y su equipo actual es el Fútbol Club Barcelona.Su debut como internacional se produjo el 15 de noviembre de 2000 en el partido España 1-2 Países Bajos.

Actualmente es titular en la Selección de fútbol de España. Ha ganado la Eurocopa 2008 disputada en Austria y Suiza y fue elegido como el mejor jugador de ese campeonato. Y con la selección sub-20 en 1999, lideró a la selección española que se proclamó campeona en el Mundial sub-20 ante Japón (4-0) en Nigeria, y en el 2000, a la que consiguió ser finalista y medalla de plata en los Juegos Olímpicos de Sydney 2000.

Fue el autor del gol número 1.000 en la historia de la selección española, en un partido frente a Irlanda del Norte en la clasificación para la Eurocopa 2008 que finalmente acabó con la derrota por 3-2 de España.

Marca su primer gol en la Eurocopa el 26 de junio de 2008 en el partido frente a la selección rusa quedando el resultado 0-3 a favor de España. Este gol es el número 500 desde que empezó el torneo en 1960.

El 29 de junio de 2008, Xavi junto a sus compañeros se proclamó campeón de la Eurocopa 2008 ante Alemania. Disputó los 90 minutos de la final y asistió a Fernando Torres para que marcase el único gol del encuentro. Xavi fue elegido mejor jugador de la Eurocopa 2008 por la UEFA, reconociendo su labor durante todo el campeonato.



TOP 7 (6) Yaya Touré

Gnégnéri Yaya Touré (Sokoura Bouaké, Costa de Marfil, 13 de mayo de 1983), llamado Yaya Touré o Touré Yaya, es un futbolista marfileño. Juega de centrocampista de contención y su equipo actual es el Manchester City de la Liga inglesa. Yaya Touré es hermano de los también futbolistas Kolo Touré e Koya Touré.

El 2 de julio de 2010, el Manchester City anunció que había llegado a un acuerdo con Touré para las siguientes cinco campañas, a la espera de que el jugador y su representante cerrasen su salida del Barcelona.3 4 El acuerdo se cerró en 30 millones de euros, más 0’5 adicionales si el conjunto de Manchester consigue la clasificación para la Champions League, de los cuales 24 fueron para el Barcelona y 6 para el representante del jugador.5

Durante la FA Cup 2010-11, Yaya Touré pasa a ser el “héroe de Wembley” para el Manchester City al anotar en el 1-0 frente al Manchester United en semifinales y frente al Stoke City, partido que terminó con igual marcador, en la final. Gracias a esto, el club de la ciudad de Manchester consiguió quebrar una sequía de 35 años sin títulos.



TOP 8 (7) Neymar

Neymar da Silva Santos Júnior (Mogi das Cruzes, São Paulo, 5 de febrero de 1992), o simplemente Neymar, es un futbolista brasileño. Juega de delantero y su actual equipo es el Santos Futebol Clube del Campeonato Brasileño de Serie A.

A sus 19 años ha marcado 72 goles (incluidos los que ha marcado con la selección brasileña) en 142 partidos. El día 20 de agosto de 2010, Neymar renovó con el Santos hasta el año 2015, mejorando económicamente su contrato (su clausula de rescisión asciende a 45 millones de euros). [cita requerida]

El 18 de septiembre de 2011 se publicó en casi todos los medios periodísticos deportivos que firmó para el Real Madrid Club de Fútbol para el verano de 2012.1 Horas más tarde tal información sería desmentida por el mismo jugador.

Neymar formó parte de la selección sub-17 de Brasil, con la que participó en el Copa Mundial de Fútbol Sub-17 de 2009. Fue convocado a la selección absoluta después del Mundial de Sudáfrica 2010. Debutó ante Estados Unidos y anotó un gol. También disputó el Sudamericano Sub-20 Perú 2011, donde marcó un total de 9 goles y se proclamó campeón. El 10 de agosto de 2010, Comenzó a usar la camiseta número 11. Marcó en su debut a los 28 minutos, un cabezazo proveniente de un André Santos Cruz en la victoria por 2-0 de Brasil.



TOP 9 (–) GARETH BALE

Gareth Frank Bale, mejor conocido como Gareth Bale o simplemente Bale (16 de julio de 1989, Cardiff) es un futbolista galés que juega como centrocampista en el Real Madrid Club de Futbol de la Primera División de España.
Es sobrino del ex delantero del Cardiff City Football Club Chris Pike, uno de los máximos anotadores históricos del citado club.

Considerado como uno de los más grandes talentos emergentes de la Premier League y el mundo en la actualidad, —reflejado en su rendimiento y lista de distinciones acumuladas—, ganó en diciembre de 2006 el Premio Carwyn James como mejor deportista joven del año que otorga la BBC galesa, mientras que fue elegido como el mejor jugador de la Premier League de las temporadas 2010-11 y 2012-13 siendo el cuarto galés en conseguirlo —y el primero en repetir desde Mark Hughes, uniéndose ambos a la lista de bicampeones formada por Alan Shearer, Thierry Henry y Cristiano Ronaldo—.8 9 Esa misma temporada conquistó además el título de mejor jugador joven de la Premier League y mejor jugador del año por la asociación de periodistas del fútbol inglés,10 11 uniéndose a sus inclusiones en el equipo ideal del año de la Premier League durante tres temporadas consecutivas.
A nivel europeo, el jugador fue incluido en 2011 el equipo del año por la UEFA.



TOP 10 (8) Robin Van Persie

Robin Van Persie (Róterdam, Países Bajos, 6 de agosto de 1983) es un futbolista neerlandés, que juega actualmente como delantero centro para el Manchester United de la Premier League de Inglaterra y como internacional en la selección nacional de los Países Bajos.

Hijo de dos artistas, Van Persie pudo seguir el camino de sus padres, pero optó por el fútbol y se unió a las divisiones menores del SBV Excelsior. Debutó profesionalmente en el Feyenoord, donde pasó tres temporadas y ganó la Copa de la UEFA 2001-02. Algunas discusiones con Bert van Marwijk finalizaron en la partida de Van Persie del club y firmó con el Arsenal inglés por un suma de 2.75 millones de libras esterlinas en 2004. Después de ocho temporadas en el club, se marchó de Londres para firmar con Manchester United.

Ha jugado más de 60 partidos con su selección y ha convertido 29 goles. Participó en las Copas Mundiales de 2006 y 2010 y en las Eurocopas de 2008 y 2012.



TOP 11 (9) Cavani

Edinson Roberto Cavani Gómez (Salto, Uruguay, 14 de febrero de 1987) es un futbolista uruguayo. Juega como delantero en el SSC Napoli de la Serie A italiana. Es considerado uno de los mejores jugadores de futbol del mundo. Para muchos aficionados y expertos del Futbol, es el sucesor de Diego Armando Maradona en el Napoli, ya que esta muy cerca de batir sus records logrados con el mismo. Actualmente integra el 11 ideal de la Liga Europea de la UEFA y es el goleador del torneo. Ademas es el maximo goleador historico del SSC Napoli en torneos internacionales.

Cavani es de ascendencia italiana: su abuelo emigró a Uruguay de Maranello, tras trabajar en Sicilia3 (donde Edinson jugó con la camiseta del Palermo). Su padre, Luis “Gringo” Cavani, también ha sido futbolista, así como su hermano mayor Walter Guglielmone, que juega de delantero para el Montevideo Wanderers. De ferviente fe cristiana, está casado con María Soledad;5 en marzo 2011 nació Bautista, su primer hijo.

La llegada de Edinson Cavani a Nápoles generó una gran expectativa en los tifosi del equipo azzurro del sur italiano, a tal punto que se le compusieron varias canciones, como “Forza Cavani Alè” del cantautor Alberto Caccia. Además se le dedicó una pizza, plato por excelencia de la cocina napolitana, y también se comercializaron galletas envasadas en una lata con su imagen.



TOP 12 (–) Sergio Ramos


Sergio Ramos García (Camas, Sevilla, 30 de marzo de 1986) es un futbolista español del Real Madrid C. F. de la Primera División de España. Puede ocupar las posiciones tanto de lateral derecho como de central.
Debutó en Primera División con la camiseta del Sevilla Fútbol Club —club en el cual se formó como futbolista— fichando en el año 2005 por el Real Madrid C.F. La operación se cifró en €27 millones. En la actualidad es el segundo capitán del equipo tras Iker Casillas y uno de los jugadores con más influencia dentro de la jerarquía del club .
Ramos es internacional absoluto con la Selección Española desde 2005, con ella conquistó el histórico «Triplete» Eurocopa-Mundial-Eurocopa.8 Además, es el futbolista europeo más joven en alcanzar los 100 partidos con su selección.



TOP 13 (11) Wesley Sneijder

Wesley Benjamin Sneijder (Utrecht, Países Bajos, 9 de junio de 1984), conocido como Wesley Sneijder, es un futbolista neerlandés. Se desempeña como mediocampista, preferiblemente mediapunta o mediocentro, en el Inter de Milán de la Serie A italiana. Se formó en las filas del DOS, actual FC Utrecht, de su ciudad natal y pronto pasó a formar parte de las divisiones inferiores de Ajax Ámsterdam, debutando en la Eredivisie durante la temporada 2002/03. A mediados de 2007 fue fichado por el Real Madrid C. F. de la Primera División de España por 27 millones de euros. Rápidamente se convirtió en una de las figuras del «equipo merengue», anotando 11 goles en 52 partidos. Sin embargo, con la llegada de Cristiano Ronaldo y Kaká al Real Madrid, fue traspasado en 2009 al Inter de Milán por 16 millones de euros. Con el Inter se adjudicó en 2010 el Scudetto, la Copa de Italia y la Liga de Campeones de la UEFA.

Con la Selección de fútbol de los Países Bajos debutó en un partido amistoso ante Portugal el 30 de abril de 2003. Con ésta ha disputado la Copa Mundial de 2006 celebrada en Alemania, las Eurocopas de 2004 y 2008 celebradas en Portugal y Austria/Suiza respectivamente y la Copa Mundial de 2010, en la que fue subcampeón. Desde su primera aparición ha participado en 70 partidos internacionales con la «naranja mecánica» y ha marcado 19 goles.



TOP 14 (12) Diego Forlán

Diego Forlán Corazo (Montevideo, Uruguay, 19 de mayo de 1979), es un futbolista uruguayo que juega como delantero en el Atlético de Madrid de la Primera División de España. Es actualmente considerado como uno de los mejores jugadores (y atacantes) de fútbol del mundo. Obtuvo dos Botas de Oro, en las temporadas 2004-05 y 2008-09, además del balón de oro al mejor jugador de la Copa Mundial de Fútbol de 2010.

Hijo del también futbolista Pablo Forlán y nieto materno de Juan Carlos Corazo (director técnico de la selección de Uruguay en el Mundial de 1962), se inició en el tenis, pero luego decidió continuar con la tradición familiar y dedicarse al fútbol.

Tras jugar en las inferiores del Club Atlético Peñarol y de Danubio Fútbol Club, pasó a Independiente de Avellaneda, en Argentina, club en el que recaló con 17 años. Debutó en el primer equipo el 25 de octubre de 1997.

Con la camiseta de Independiente mostró todas sus cualidades, entre ellas, la de goleador. Internacionalmente también se inició con este equipo en la Copa Libertadores de América.



TOP 15 (14) Thomas Müller

Thomas Müller (Weilheim in Oberbayern, Baviera, Alemania, 13 de septiembre de 1989) es un futbolista del club alemán del Bayern de Múnich de la 1. Bundesliga. Puede desempeñarse en multitud de posiciones, como volante ofensivo, segundo delantero o extremo.

Müller se incorporó a la disciplina del Bayern de Múnich en el 2000, con solamente 10 años de edad. Debutó con el equipo filial en marzo de 2008 en un partido contra el SpVgg Unterhaching. Anotó en dicho encuentro, e intervino en dos ocasiones más en la temporada 2007-08 antes de ser descartado por una lesión.

A pesar de que debutó en el primer equipo bávaro durante la temporada 2008-2009, fue en la 2009-2010 cuando apareció con más notoriedad, ocupando un puesto fijo en la delantera del club muniqués gracias a las lesiones de sus compañeros. Su debut en la Liga de Campeones de la UEFA tuvo lugar el 10 de marzo de 2009, en el partido entre el Bayern de Múnich y el Sporting de Portugal, reemplazando a los 72 minutos a Bastian Schweinsteiger. Müller anotó en el minuto 90 el 7 a 1 definitivo.

El Real Madrid y el Barcelona han demostrado cierto interés en ficharlo durante el 2010 pero Müller firmo con el Bayern 5 años más.



TOP 16 (13) Zlatan Ibrahimović

Zlatan Ibrahimović (3 de octubre de 1981, Malmö, Suecia) es un futbolista sueco, que pertenece actualmente al Inter de Milán de Italia.

Ibrahimović es hijo de inmigrantes de la antigua Yugoslavia, de padre Bosnio – Musulmán y de madre Croata, que juega de delantero. Posee una gran destreza con el balón. Su técnica y habilidad para aguantar la posesión hacen de él un futbolista de lo más completo.

Ibrahimovic dio sus incios como futbolista en el club de su ciudad natal, el Malmö FF, pero tuvo un paso previo por el FBJ Balkan, en la categoría amateur. En el año 2000, el Arsenal FC, de Inglaterra intentó contratarlo, y hasta el mismo técnico, Arsène Wenger, viajó hasta Suecia para verlo en acción. Pero fue el Ajax Amsterdam quien lo adquirió, en 2001, por 7,8 millones de euros. Con el club de la capital holandesa consigue 2 veces la Liga holandesa; 1 Copa de los Países Bajos y 1 Supercopa de Holanda. En los inicios de su primera campaña fue sancionado por propinarle un codazo a un defensa.

En 2004 es contratado por Juventus, que desembolsó por él 19 millones de euros el mismo 31 de agosto. Zlatan marcó 16 goles en la Serie A italiana y fue una de las piezas básicas en la consecución de los títulos de liga del cuadro piamontés. Pero luego las cosas darían un vuelco en el club, y en Zlatan. Luego del descenso de la Juventus, en agosto de 2006 ha anunciado su fichaje por el Inter de Milán, con quien consiguió la supercopa italiana.



TOP 17 (14) LUIS SUAREZ

Luis Alberto Suárez Díaz (Salto, Uruguay, 24 de enero de 1987) es un futbolista uruguayo. Juega como delantero en el Liverpool FC de la Premier League de Inglaterra. Además, es internacional con la Selección de Uruguay.

Debutó en Nacional el 3 de mayo de 2005, frente al Junior de Barranquilla por la Copa Libertadores. Marcando su primer gol oficial el 10 de septiembre de 2005.

Casi un año luego de su debut, se afianzó como titular indiscutido. Tras sus buenas participaciones, Luis Suárez fue traspasado al club Groningen de Países Bajos por un millón de dólares. En este club, Suárez marcó 11 goles en 33 partidos. Para el principio de la temporada 2007/2008, el Ajax Ámsterdam tras una larga negociación, se aseguró los servicios del uruguayo por 7.5 millones de euros.

En el Ajax se convirtió en uno de los indiscutibles en el ataque y capitán, llegando a realizar varios goles, especialmente en el campeonato local.

Hizo su gol número 100 en un partido contra el PAOK Salónica por la clasificación a la Champions league 2010-2011.4 Aquel año fue nombrado como el mejor jugador del campeonato holandés y consiguió ser el máximo goleador con 35 goles en 33 partidos.5

El 28 de enero de 2011 se concretó su pase al fútbol inglés. Específicamente pasó a desempeñar en el Liverpool Football Club, fichaje que implicó un movimiento de 26.5 millones de euros, siendo el fichaje de un uruguayo más caro de la historia.6 A los 17 minutos de su debut en este club marcó un gol.

El 26 de febrero de 2012 obtiene su primer título con el Liverpool Football Club, tras ganarle en la definición por penales al Cardiff City por la Copa de la Liga de Inglaterra, en el Wembley Stadium.



TOP 18 (15) FERNADO TORRES

Nacido el 20 de marzo de 1984 en Fuenlabrada, Madrid. Apodado como “El Niño” en España y “The Kid” en Inglaterra. Es un futbolista español, que juega en la posición de delantero. Tras pasar toda su carrera deportiva en el Atlético de Madrid, juega desde la temporada 2007-2008 en el Liverpool FC de la FA Premier League inglesa. Su debut como internacional fue el 6 de septiembre de 2003 en el partido Portugal 0 – 3 España. Con sus 8 goles, Fernando fue el máximo goleador de España en la fase de clasificación para la Copa Mundial de Fútbol de Alemania de 2006.

Torres ha participado en la Copa Mundial de Fútbol de 2006, siendo el máximo goleador de la selección española con tres tantos en cuatro partidos, empatado con David Villa. Además, participó en la Eurocopa 2004, jugando dos partidos. España quedó eliminada en la primera fase por Portugal.

Marcó su primer gol en la Eurocopa 2008 el 14 de junio, en el partido frente a la selección sueca quedando el resultado 2-1 favorable a España y quedando el equipo clasificado a cuartos de final. El 29 de junio en la final de la Eurocopa 2008, marcó su segundo gol cuando puso por delante a la Selección Española 1-0 contra la Selección Alemana, resultado que se mantuvo hasta el final del encuentro, proclamando a España Campeona de la Eurocopa 2008; siendo además elegido mejor jugador del partido.



TOP 18 (17) Thierry Daniel Henry

Es un jugador de fútbol francés. Este goleador nato inició su carrera profesional en 1993 en el AS Monaco, pero su Director Técnico, Arsène Wenger, lo hizo jugar de puntero izquierdo ya que en su posición estaba el brasileño Sonny Anderson. En 1997, tuvo su debut en la Selección Francesa contra Sudáfrica. En 1998, jugó la Copa del Mundo de 1998.



TOP 19 (18) Steven George Gerrard

Nació en Liverpool (UK) el 30 de mayo de 1980 Altura: 1,88; Peso: 82; Internacional: 47 veces. El emblema del gran Liverpool. Con su fortaleza física y su fuerte golpeo del balón, el tamaño del campo se le queda pequeño. El fútbol de Gerrard es básicamente inglés ya que tiene un juego muy directo, de no tomarse ninguna tregua para descansar y de jugadas y goles espectaculares. Además de su trabajo en el medio del campo y el corazón con el que viste su camiseta, Gerrard destaca por marcar auténticos golazos “desde su casa” de fuerte disparo y bellísima factura.



TOP 20 (20) Carlos Tévez

Carlos Alberto Martínez Tévez (Barrio Ejército de los Andes, Ciudadela, Provincia de Buenos Aires, Argentina; 5 de febrero de 1984) es un futbolista argentino, juega de centrodelantero y su equipo actual es Manchester City F.C..

En su carrera Tevez ganó 14 títulos oficiales. A nivel local, sus títulos más destacados fueron: el Torneo Apertura 2003 y el bicampeonato de la liga inglesa 2007/08 y 2008/09. A nivel internacional: la Copa Libertadores y la Copa Intercontinental 2003, la Liga de Campeones de la UEFA 2007-08 y el Mundial de Clubes 2008. A nivel selección: la medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Atenas 2004 (fue el goleador del torneo).

Con sus dos tantos convertidos al Blackpool Football Club el 17/10/10, Carlos Tévez se convirtió en el jugador sudamericano que más goles hizo en la historia de la English Premier League logrando un total de 56 tantos oficiales, y superando al uruguayo Gustavo Poyet (54 goles) como goleador histórico sudamericano de dicha competición. El 22/05/11 se consagró como máximo goleador de la English Premier League junto al búlgaro Dimitar Berbatov con 21 tantos, siendo el único jugador argentino y sudamericano de la historia en lograrlo. Además, posee el récord de ser el único futbolista argentino que ha ganado la Copa Libertadores, la Champions League, la Copa Intercontinental y la Copa Mundial de Clubes de la FIFA y sin contar que en el año 2004 ganó la Copa Sudamericana,que es el torneo de segunda importancia en el plano Internacional de Sudamérica. Por: Nicolás Ramos Pintado (Periodista)